1.  Основным средством физического воспитания является:
А.  легкоатлетический бег;  
Б.  плавание;  
В.  игра в футбол;  
Г.  физические упражнения.

2. Принцип  физического  воспитания  предполагает  постепенное  повышение требований к занимающимся
А.  принцип доступности и индивидуальности;  
Б.  принцип систематичности;
В.  принцип динамичности;  
Г.  принцип сознательности и активности;  
 
3.  Что такое физическая подготовка?
А.  это процесс развития силы;  
Б.  это процесс развития физической работоспособности;  
В.  это  направленный  процесс  развития  физических  качеств,  необходимых  для успешной спортивной деятельности.  
 
4.  Что понимают под гибкостью человека?
А.  способность выполнять «шпагат»;  
Б.  способность выполнять «мостик»;  
В.  способность выполнять движения с большой амплитудой.  
 
 
5. В  какой  части  урока  решаются  задачи  формирования  жизненно необходимых  и  спортивных  навыков,  развития  волевых  и  физических  качеств занимающихся?
А.  в подготовительной;  
Б.  в основной;
В.  в заключительной.
 
6. С помощью какого прибора определяется жизненная емкость легких?
А.  с помощью динамометра;
Б.  с помощью спирометра;  
В.  спомощью секундомера.
 
7.  Что является целью самоконтроля?
А.  приобретение навыков в оценивании психофизической подготовки;  
Б.  ознакомление с простейшими доступными методиками самоконтроля;  
В.  самостоятельные регулярные наблюдения простыми и доступными способами за физическим  развитием,  состоянием  своего  организма,  влиянием  на  него физических упражнений или конкретного вида спорта.
 
8.  Что понимают под выносливостью человека?
А.  способность пробегать дистанцию более 3 км;
Б.  способность длительно выполнять физическую работу умеренной мощности;
В.  способность  успешно  выполнять  движения,  несмотря  на  наступающее
Обязательные задания для выполнения  

утомление; способность пробегать дистанцию более 5 км.  
 
9.  Что такое производственная гимнастика?
А.  это  физические  упражнения  перед  началом  работы  для  сокращения  времени врабатывания;  
Б.  это  физические  упражнения,  проводимые  при  появлении  первых  признаков утомления;  
В.  это  физические  упражнения  в  режиме  рабочего  дня  для  повышения профессиональной  работоспособности,  снятия  утомления  и  профилактики профессиональных заболеваний;  
Г.  это физические упражнения для устранения застойных явлений в мышцах.
 
10. Субъективные данные самоконтроля:
А.  пульс;   
Б.  самочувствие;  
В.  массатела;  
Г.  сон.
 
11.  Когда состоялись первые Олимпийские игры современности?
А.  в 1892 году;  
Б.  в 1896 году;  
В.  в 2000 году.   
 
12.  Назовите первого президента Международного олимпийского комитета.
А.  Пьер де Кубертен;  
Б.  ДеметриусВикелас;  
В.  МайклКилланин.
 
13.  Олимпийский флаг был впервые поднят на Олимпийских играх:  
А.  в 1912 году;  
Б.  в 1920 году;  
В.  в 1928 году.
 
14. Первым олимпийским чемпионом является:  
А.  КарлШуман;  
Б.  РобертГаррет;  
В.  ДжеймсКонноли.
 
15. Первой олимпийской чемпионкой стала:
А. БарбараКраузе;  
Б. ШейлаКупер;  
В. РикаРайниш.
 
16.  К специфическим методам физического воспитания относятся:
А.  методы строго регламентированного упражнения;  
Б.  соревновательный метод;  
В.  игровой метод;  
Г.  методы наглядного воздействия.
 
17. Что такое шейпинг?
А.  система  упражнений  в  циклических  видах  спорта,  связанных  с  проявлением выносливости  (ходьба,  бег,  плавание  и  т.п.),  направленная  на  повышение

функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной систем;  
Б.  это  программа  из  30  упражнений  для  женщин,  выполняемых  в  основном  в изометрическом  режиме  и  вызывающих  активность  глубоко  расположенных мышечных групп;  
В.  это система физических  упражнений (преимущественно силовых) для женщин, направленная  на  коррекцию  фигуры  и  улучшение  функционального  состояния человека.
 
18. Что обозначает понятие «рекреация»?
А.  отдых, необходимый для восстановления сил после трудовой деятельности;  
Б.  состояние покоя, расслабленности, возникающее вследствие снятия напряжения после сильных переживаний, физических нагрузок и др.
 
19.  Назовите объективные факторы обучения студентов:
А. среда жизнедеятельности и учебного труда студентов;  
Б. пол;  
В. состояние здоровья;  
Г. темп учебной деятельности.  
20. Что понимают под техникой двигательного действия?
А.  это наиболее красивый способ выполнения движения;  
Б.  это наиболее целесообразный способ выполнения движения;  
В.  это способ выполнения движения, учитывающий индивидуальные особенности занимающихся.  
21.  Разучивание – это какой этап в обучении движениям?
А.  первый этап обучения;  
Б.  второй этап обучения;  
В.  третий этап обучения.

22. Под физическим воспитанием подразумевается:  
А.  приобщение  человека  к  физической  культуре,  в  процессе  которого  личность овладевает  системой  ценностей,  знаний,  творчески  развивает  физические способности,  мировоззренческие,  психические,  эстетические  и  поведенческие качества;  
Б.  педагогический процесс, направленный на формирование физической культуры личности в результате педагогических воздействий и самовоспитания.  
 
23. Что такое двигательное умение?
А.  такая  степень  владения  техникой  действия,  которая  отличается  повышенной концентрацией  внимания  на  отдельные  составные  операции  и  нестабильными способами решения двигательной задачи;  
Б.  такая  степень  владения  техникой  действия,  при  которой  управление движениями  происходит  автоматизировано  и  действия  отличаются  высокой надежностью.
 
24.  К каким негативным последствиям приводит недостаток витамина D?
А.  расстройство функций центральной нервной системы;  
Б.  задержка процесса роста организма;  
В.  расстройство фосфорного и кальциевого обмена.

Обязательные задания для выполнения  

25.   Какое  минеральное  вещество  является  важной  составной  частью гормона щитовидной железы – тироксина?
фосфор;  
А.  йод;  
Б.  железо;  
В.  магний.
 
26.  В  каком  году  была  создана  Международная  Конфедерация  студентов (C.I.E.)?
А.  в 1922 году;  
Б.  в 1924 году;  
В.  в 1919 году.
 
27.   В  каком  городе  была  проведена  первая  Всемирная  летняя Универсиада?
А.  в Турине;  
Б.  в Осло;  
В.  вХельсинки.
 
28. С какой периодичностью проводятся Всемирные Универсиады?
А.  один раз в два года (каждый четный год);  
Б.  один раз в два года (каждый нечетный год).  
 
29.   Основателем  международного  студенческого  спортивного  движения является:
А.  Пауль Шлемер;  
Б.  Жак Птиаж.
 
30.  В каком году г. Москва принимала Всемирную летнюю Универсиаду?
А.  в 1987 году;  
Б.  в 1965 году;  
В.  в 1973 году;  
Г.  в 1971 году.
 
     31. Укажите основное предназначение врачебного обследования:
А.  санитарно-просветительная работа и пропаганда физической культуры и спорта в вузе;  
Б.  определение  состояния  здоровья  студентов  и  распределение  их  по  группам: основной, подготовительной и специальной;  
В.  предупреждение спортивного травматизма и заболеваемости;  
Г.  врачебно-педагогические  наблюдения  за  студентами  во  время  занятий  и соревнований.
 
   32. Какова периодичность врачебного контроля для спортсменов?
А.  1 раз в полгода;  
Б.  2 раза за полгода;  
В.  1 раз в год;  
Г.  2 раза в год.
 
33. Чем определяется физическое развитие человека?
А.  ростом и весом;  
Б.  выносливостью;  
В.  морфологическими и функциональными свойствами организма;  
Г.  работоспособностью.  

34.  Какой тип осанки считается нормальным?
А.  прогнутый;
Б.  прямой;  
В.  наклонный;  
Г.  изогнутый.
35.  Как называются боковые искривления позвоночника?
А.  сутулость;  
Б.  лордоз;  
В.  сколиоз.
 
36. Что оценивается с помощью Гарвардского степ-теста?
А.  физическая работоспособность;  
Б.  состояние переутомления или заболевания;  
В.  восстановительные процессы после дозированной мышечной работы.
 
37. Укажите один из видов педагогического контроля:
А.  перманентный;  
Б.  оперативный;  
В.  контроль за техникой упражнения.

38. Назовите изобретателя современного баскетбола:
А.  Ж. Демени;  
Б.  Б. Пауэл;  
В.  Д. Нейсмит.
 
39. Назовите основные средства воспитания силовых способностей:
А.  упражнения с весом внешних предметов;  
Б.  упражнения с использованием внешней среды;  
В.  упражнения  с  использованием  сопротивления  упругих  предметов;  г) изометрические упражнения;  
Г.  упражнения с использованием тренажерных устройств общего типа.

40. Что такое быстрота?
А.  способность быстро, точно, целесообразно, экономно решать двигательные задачи;  
Б.  комплекс  функциональных  свойств  человека,  непосредственно  и  по преимуществу  определяющих  скоростные  характеристики  движений,  а  также двигательной реакции.