Работа сдана на максимальное количество баллов см. скрин

Практическое задание 1 приобрести можно здесь

Практическое задание 2
Тема 2 «Ознакомление с волейболом как с эффективным средством физического воспитания и спорта, всестороннего развития»

Задание. Пропишите технику выполнения следующих технических приёмов в волейболе:
– передача двумя руками сверху в прыжке;
– нижняя прямая подача;
– боковой атакующий удар;
– приём одной рукой снизу в падении на бедро или спину.

Рекомендации по выполнению задания
1. Пропишите технику по фазам.

Пример выполнения задания
Техника выполнения передачи двумя руками сверху в опоре
Подготовительная фаза. Выйдя на мяч в высокой стойке, игрок выносит руки вверх, встречая мяч; пальцы расставлены в стороны и напряжены.
Основная фаза. Касание пальцев с мячом происходит над головой немного впереди. Затем идут амортизационные действия: сначала при касании с мячом пальцев, которые удерживают и направляют мяч, все суставы рук, туловища и ног сгибаются, а после направления мяча по новой траектории полностью разгибаются в обратной последовательности.
Заключительная фаза. После выполнения передачи игрок принимает стойку, соответствующую дальнейшим действиям.